ה מניפולטור פסיבי-אגרסיבי היא אישיות מורכבת, קשה להגדרה ועוד יותר קשה להתמודדות. התנהגותו העדינה וחוסר יכולתו לבטא את רגשותיו בצורה ישירה וכנה עלולים לגרום לכאב רב לסובבים אותו. על מנת להבין טוב יותר סוג זה של הפרעת אישיות וללמוד להכיר אותה, החלטנו לחקור את 7 משפטים טיפוסיים שאנשים אלה משתמשים בהם לעתים קרובות.
1. "זו לא אשמתי ש…"
הראשון מבין הביטויים האופייניים של המניפולטור הפסיבי-אגרסיבי הוא להאשים אחרים. אכן, הוא תמיד יחפש למצוא שעיר לעזאזל כדי להצדיק את שגיאותיו או חוסר ההתאמה שלו. גישה זו מאפשרת לפסיבי-אגרסיבי לפטור את עצמו מכל אשמה ויכולה לגרום לבני שיחו לתחושת אי צדק ותסכול.
דוגמא :
"זו לא אשמתי שאיחרתי, זה בגלל הפקקים. »
2. "אני לא מבין מה הבעיה…"
כאשר הוא מתמודד עם קונפליקט או ביקורת, המניפולטור הפסיבי-אגרסיבי נוטה להמעיט בחשיבות המצב. בכך הוא מקווה ליצור ספק אצל האחר ולהסיח את תשומת הלב מההתנהגות הבלתי הולמת שלו עצמו. טקטיקה זו מקשה במיוחד על פתרון בעיות ויצירת קשר עם פסיבי-אגרסיבי.
דוגמא :
"אני לא רואה מה הבעיה בכך שאני מסתכל בטלפון שלי במהלך ארוחת הערב. »
3. "אולי אתה צודק, אבל…"
המניפולטור הפסיבי-אגרסיבי מתקשה לקבל ביקורת ועלול לנסות לדחות אותה באמצעות הביטוי האופייני הזה. על ידי התחלה במראית עין של הסכמה ומיד הוספת הסתייגות, הפסיבי-אגרסיבי מראה את אי הסכמתו תוך יצירת רושם של להישאר פתוח לדיאלוג. חילופי דברים אלה יכולים להפוך במהירות למתסכלים עבור הצד השני שעלול להרגיש לא מובן.
דוגמא :
"אולי אתה צודק, אבל אני עדיין חושב שהדרך שלי טובה יותר. »
4. "אני אטפל בזה, אל תדאג"
הבטחה לטפל במשהו ואז לא לעשות כלום היא גם התנהגות נפוצה של המניפולטור הפסיבי-אגרסיבי. על ידי עיכוב או הימנעות מוחלטת ממילוי התחייבויותיו, הוא מבקש להפעיל שליטה על אחרים, תוך שהוא נותן להם להאמין שהוא אמין ותומך. גישה זו עלולה ליצור מתח רב ולהוביל לקונפליקטים בלתי פתורים.
דוגמא :
"אני אטפל בזה, אל תדאג" ואז לא לעשות כלום או לעשות את זה מאוחר מאוד.
5. "בסדר, מה שאתה רוצה"
ביטוי זה מאפשר למניפולטור הפסיבי-אגרסיבי להיראות כאילו הוא נכנע לרצונו של אחר תוך הבעת מורת רוחו באופן לא מילולי. הוא מקווה לקבל רחמים ותשומת לב, מבלי להיות מעורב באופן פעיל בפתרון הבעיות. התנהגות מסוג זה יכולה ליצור אווירה מתוחה וכבדה במערכות יחסים.
דוגמא :
"בסדר, מה שאתה רוצה" עם גוון כועס ופנים סגורות.
6. "אני לא מבין למה אתה מגיב ככה"
המניפולטור הפסיבי-אגרסיבי מרבה להשתמש בביטוי זה כדי להטיל ספק ברגשות ובתפיסות של בני שיחו. בכך שהוא רומז שתגובותיהם אינן פרופורציונליות או מופרכות, הוא מקווה לערער את היציבות של האחר כדי להשיג כוח עליו. מניפולציה זו עלולה לגרום לקורבן להרגיש מבולבל ואשמה.
דוגמא :
"אני לא מבין למה אתה מגיב ככה, לא עשיתי שום דבר רע." »
7. "לו רק היה לי יותר זמן/יותר עזרה…"
לבסוף, כאשר הוא מתמודד עם תוכחות, האדם הפסיבי-אגרסיבי יכול להשתמש במשפט האחרון הזה כדי למתן את הטעויות שלו ולנסות לעורר חמלה. כך הוא יוכל להתחזות לקורבן ולהימנע מלקיחת אחריות מלאה במצב. גישה זו מחזקת את תחושת חוסר האונים של יקיריהם ויוצרת אקלים של חוסר הבנה.
דוגמא :
"לו רק היה לי יותר זמן/יותר עזרה, לא הייתי נכשל בעבודה הזו. »
חיוני להישאר ערני לסימני האזהרה של התנהגות פסיבית-אגרסיבית כדי להבין טוב יותר ולנהל מצבים קשים אלו. על ידי למידה לזהות את הביטויים האופייניים של המניפולטור הפסיבי-אגרסיבי, אנו יכולים לקוות להגביל את השפעתם על חיינו ולשמור על הרווחה הנפשית והרגשית שלנו.
