רופא עור מגלה כמה מקלחות מעל גיל 60 צריך לעשות בכל שבוע

Noah Levi

בדמדומי שנות השישים, העור לא רק מספר סיפור חיים, הוא גם חושף את הצרכים הספציפיים שלו מבחינת טיפול והיגיינה. תדירות המקלחת, התרגול היומיומי הזה אינו מזיק לרוב, הופך לנושא של עניין רפואי ונוחות אישית עבור קשישים. אנשי מקצוע בתחום רפואת העור, כמו ד"ר סילבי מאה, שופכים אור על התאמת הרגלי היגיינה עבור אנשים מעל גיל 60, תוך התחשבות בהשפעת ההזדקנות על ייצור החלב וההגנה ההידרוליפידית של העור. בחינת המלצות אלו מבטיחה ששנות הזהב מלוות בבריאות העור נשמרת ובאיכות חיים משמעותית.

השפעת הגיל על העור

חלוף הזמן בהכרח משאיר סימנים על העור שלנו. עבור אנשים מעל גיל 60, סימני גיל אלה משפיעים ישירות על ייצור חלב, חומר סיכה טבעי יקר זה שהולך ומתמעט עם הזמן. ההשלכה? עור שהופך יבש יותר, שביר יותר ורגיש יותר לגירוד וגירוי. לאחר מכן ניקוי מוגזם עלול להרוס את הסרט הידרוליפידיתמחסום טבעי זה המגן מפני תוקפנות חיצוניות ושומר על הלחות העור.

ייעוץ ממומחים לרפואת עור

מול השינויים הללו, רופאי עור רבים, כולל ד"ר סילבי מאה מה-AP-HP רוטשילד, ממליצה להרחיק את המקלחות כדי לשמור על בריאות העור אצל קשישים. ד"ר מאה מדגישה את החשיבות של מציאת איזון בין היגיינה להגנה על מחסום העור. בנוסף, שימוש תכוף בסבון, במיוחד אם הוא חריף, יכול להחמיר בעיות כגוןאלרגיית עור או האֶקזֵמָהמה שהופך את מרווח המקלחת לרלוונטי יותר.

כמה פעמים בשבוע?

לכן תדירות המקלחות לא צריכה להיות זהה עבור כל קבוצות הגיל. עבור אנשים מעל גיל 60, ובמיוחד אלה בטווח הגילאים 65 עד 70, מומלץ להגביל מקלחות מלאות לפעמיים או שלוש בשבוע. המלצה זו מגיעה הן מעוסקים בתחום והן ממוסדות בעלי שם, כגון בית הספר לרפואה בהרווארדהמדגישים את החשיבות של התאמת שגרות ההיגיינה כדי לענות על צרכים ספציפיים הקשורים לגיל.

היגיינה יומיומית ממוקדת

למרות מספר מופחת של מקלחות, היגיינה אישית מספקת נותרה חיונית. מומלץ לבצע ניקיון יומי ממוקד, תוך שימת לב מיוחדת בתי השחילרווחים בין האצבעותול אזורים אינטימיים. בנוסף, קשישים צריכים לנקוט באמצעי זהירות בעת מקלחת, כגון הימנעות ממים חמים וסבון נמרץ, שעלולים להחמיר את העור היבש ואת רגישות העור.

אחרי המקלחת: מוצרים והרגלים

לאחר מקלחת, רצוי ליישם שמני מקלחת או קרמי לחות שיעזרו לחדש את הסרט ההידרוליפידי ולספק הגנה מפני התייבשות. מוצרים אלה, המומלצים על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות כמו Natallia Ploskaya, צלמת המתמחה בתמונות טיפוח, צריכים להיבחר בחוכמה כדי להבטיח שהם שומרים ומחזקים את מחסום העור, במקום לפגוע בו.

בסופו של דבר, על ידי הקפדה על הנחיות אלו, קשישים יכולים לא רק לשמור על היגיינה אישית טובה אלא גם לטפל בצורה מיטבית בעור שלהם. עצה זו, כשהיא מיושמת בעקביות ותשומת לב, תורמת רבות לאיכות החיים ולרווחתם של אנשים מבוגרים, ומאפשרת להם לנווט את השנים בביטחון ובנוחות.

ברוך הבא » Blog » רופא עור מגלה כמה מקלחות מעל גיל 60 צריך לעשות בכל שבוע