מתחים וקונפליקטים הם בלתי נמנעים בתוך א זוג זוגי, אבל כשהם הופכים תכופים מדי, לגיטימי לתהות אם עדיף להיפרד או להישאר ביחד בשביל הילדים. יתרה מכך, פסיכיאטרים רבים נותנים את נקודת המבט שלהם בנושא עדין זה.
השפעת קונפליקטים הורים על ילדים
לפני שנתייחס לשאלת הבחירה לעשות כזוג הורים, ראוי לבחון את ההשפעה שיש לקונפליקטים שלנו על הילדים. מחקרים רבים הראו כי אווירה משפחתית מתוחה, המסומנת בוויכוחים קבועים, יכולה להיות בעלת השלכות שליליות על ההתפתחות הרגשית והפסיכולוגית של ילדים:
- חרדה ומתח כרוני
- צרות שינה
- ירידה בביצועים אקדמיים
- קשיים ביחסים עם בני גילם
- נטייה לשחזר התנהגויות סותרות שנצפו אצל הורים
לכן חיוני להיות מודעים לאקלים המשפחתי ולהשפעתו על הילדים לפני שמחליטים אם להישאר ביחד או להיפרד.
להישאר יחד כדי להגן על הילדים
הטיעונים בעד קיום בני הזוג
עבור פסיכולוגים מסוימים, הישארות ביחד כדי להגן על ילדים מפני ההשלכות של פרידה יכולה להיות אופציה ראויה, בתנאי שיוקמו אסטרטגיות לשמירה על רווחתם:
- למד לנהל ולפתור קונפליקטים בצורה בונה
- צרו דיאלוג פתוח וכנה עם בן הזוג
- פני לתמיכה מאיש מקצוע (פסיכולוג, מטפל זוגי)
- לפתח סולידריות הורית חיובית, גם במקרה של חילוקי דעות בנושאים שאינם קשורים לילדים
השהות יחד לילדים אינה בהכרח מזיקה להם, בתנאי שההורים מצליחים לשמור על זוגיות בריאה ויציבה.
הסיכונים הכרוכים בבחירה להישאר ביחד
עם זאת, אם ההחלטה להישאר ביחד מתקבלת אך ורק לטובת הילדים ולא מתוך ניסיון לפתור באמת את הקשיים של בני הזוג, הדבר עלול לגרום לבעיות נוספות:
- יצירת אקלים משפחתי מתוח ומעורר חרדה
- תחושת חוסר שביעות רצון אישית וזוגית שעלולה להוביל להפרעות במצב הרוח, אפילו לדיכאון
- אובדן הערכה עצמית
- סיכון למתחים נוספים בין בני הזוג
לכן חשוב לשקול את היתרונות והחסרונות לפני שבוחרים להישאר ביחד רק בשביל הילדים.
הפרדה כדי להפיג את המתחים המשפחתיים
היתרונות הפוטנציאליים של פרידה
עבור פסיכיאטרים אחרים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, פרידה עשויה להיות הפתרון הטוב ביותר כאשר קונפליקטים בין ההורים הופכים להיות יותר מדי. אכן, פרידה או גירושין יכולים לאפשר:
- לשים קץ לאקלים משפחתי סכסוך ומתוח
- לשמר את רווחתם של הילדים על ידי הצעת להם סביבה שלווה והרמונית יותר, עם הורים פחות לחוצים ויותר מסופקים
- לשותפים להתמקד מחדש בהתפתחות האישית והרגשית שלהם
- להראות לילדים שלפעמים יש צורך לקבל החלטות קשות כדי להגן על האושר שלהם ושל אחרים
פרידה מוצלחת, לעומת זאת, מסתמכת על תקשורת טובה בין ההורים, שחייבים ללמוד להורות משותפת ביעילות ובכבוד.
אתגרי הפרידה וההורות המשותפת
עם זאת, פרידה והורות משותפת יכולים להוות אתגרים מסוימים עבור בני הזוג לשעבר וילדיהם:
- הסתגלות לארגון משפחתי חדש (משמורת משותפת, זכויות ביקור וכו')
- ניהול רגשות ותחושת הכישלון הקשורה בפרידה
- קבלת המצב החדש על ידי הילדים
- אפשרות של קונפליקטים מתמשכים הקשורים לחינוך ילדים (ניגודי נאמנות, חילוקי דעות על בחירות חינוכיות וכו')
לכן חיוני ללווי ולתמוך היטב במהלך תקופת מעבר זו כדי לנהל טוב יותר את הקשיים הללו.
האם להיפרד או להישאר ביחד? המפתח הוא באיזון.
ההחלטה להיפרד או להישאר יחד עבור הילדים תלויה בעיקר בהקשר המשפחתי וברמת המתח בתוך הזוגיות. מומחים מסכימים בדרך כלל שחיוני לשמור על סביבה יציבה והרמונית לילדים, בין אם על ידי פתרון בעיות הזוגיות ובין אם על ידי בחירה בפרידה מתוזמרת ומכבדת. בחירת הדרך הטובה ביותר לילדים כרוכה במציאת האיזון בין הצרכים שלהם לבין אלה של ההורים, תוך שימת לב מיוחדת לרווחתם הרגשית והפסיכולוגית.
