כיום, רבים מאיתנו צורכים מים בבקבוקים. אם מטעמי נוחות או בגלל שאנו סומכים על איכות המים בבקבוקים, הרגל זה עלול להוות סכנות מסוימות לבריאותנו. במאמר זה אנו מזמינים אתכם לגלות את הסיכונים הקשורים בשימוש בבקבוקי מים.
רכיבים מזיקים של בקבוקי פלסטיק
רוב בקבוקי המים עשויים מפלסטיק המכילים חומרים שעלולים להזיק לבריאותנו. בין אלה, אנו מוצאים במיוחד ביספנול A (BPA) ופתלטים. שתי התרכובות הכימיות הללו זוהו כמשבשות אנדוקריניות, כלומר הן יכולות להפריע לתפקוד ההורמונים שלנו ובכך להשפיע על הגוף שלנו.
ביספנול A: סכנה למערכת ההורמונלית שלנו
ביספנול A הוא חומר כימי המשמש לייצור פלסטיקים רבים, כולל אלו המשמשים לבקבוקי מים. מחקרים הראו שחומר זה יכול לדלוף מפלסטיק ולזהם את המים שאנו שותים.
ואכן, כאשר הבקבוק נחשף לחום או נשאר במגע עם מים זמן רב מדי, BPA יכול לנדוד לנוזל המצוי בתוכו. הגירה זו יכולה להתרחש גם כאשר הבקבוק נתון לזעזועים חוזרים ונשנים, כגון במהלך הובלה או כאשר הוא מטופל.
לאחר בליעה, BPA יכול לשבש את המערכת ההורמונלית שלנו ולגרום לבעיות בריאותיות שונות: אי פוריות, סרטן תלוי הורמונים (כמו שד או ערמונית), השמנת יתר, סוכרת מסוג 2, הפרעות נוירולוגיות וכו'.
פתלטים, איום נוסף לבריאותנו
פתלטים הם תרכובות כימיות המשמשות להפיכת פלסטיק לגמיש יותר. הם נמצאים במוצרים יומיומיים רבים, כולל בקבוקי מים מפלסטיק. בדיוק כמו BPA, הם יכולים לנדוד ולזהם את המים הכלולים בבקבוק.
פתלטים נחשבים גם למשבשים אנדוקריניים. הם נקשרו להפרעות רבייה, תפקוד לקוי של בלוטת התריס, כמו גם בעיות נשימה ועור.
מיקרופלסטיק, החלקיקים האלה שפולשים לבקבוקי המים שלנו
בנוסף לכימיקלים המשתחררים מבקבוקי פלסטיק, קיימת סכנה נוספת שעלולה לארוב במים בבקבוקים שלנו: מיקרופלסטיק. מדובר בחלקיקי פלסטיק קטנים מאוד בגודל של פחות מ-5 מילימטרים. הם נובעים מהשפלה של חפצים עשויים מפלסטיק (כגון בקבוקי מים) או מלבישת בגדים סינתטיים במהלך הכביסה.
מחקרים מצאו מיקרו-פלסטיק כמעט בכל בקבוקי המים שנבדקו, כולל אלה ממקורות שנחשבו טהורים ומוגנים. ניתן לבלוע חלקיקים אלו כאשר אנו שותים מים בבקבוק ולהצטבר בגופנו. ההשפעות ארוכות הטווח של הצטברות זו עדיין אינן ידועות היטב, אך עשויות להיות להן השלכות על בריאותנו..
מים בבקבוקים, חלופה פחות אקולוגית
בנוסף לסכנות הפוטנציאליות לבריאותנו, לצריכת מים בבקבוקים יש גם השפעה סביבתית משמעותית. כשאנחנו יודעים שרק 22% מבקבוקי הפלסטיק ממוחזרים בצרפת, אנחנו יכולים להבין את היקף הבעיה.
- ייצור בקבוקי מים דורש כמויות משמעותיות של אנרגיה וחומרי גלם: נדרשים כ-17 מיליון חביות נפט בשנה כדי לייצר את הבקבוקים עבור ארצות הברית בלבד.
- הובלת מים בבקבוק מייצרת פליטת גזי חממה משמעותית: בקבוק מים נוסע בממוצע 2,400 קילומטרים לפני שהוא מגיע אלינו, מה שיוצר זיהום דומה לזה שנגרם ליותר מ-4,000 מכוניות שמקיפות את כדור הארץ מדי שנה.
- פלסטיק לא ממוחזר יכול לקחת עד 1000 שנים להתפרק ולעתים קרובות בסופו של דבר מזהם את הימים, האגמים והנהרות שלנו; ההערכה היא שעד 2050 יהיה יותר פלסטיק מדגים באוקיינוסים אם לא נשנה את הרגלי הצריכה שלנו.
כיצד נוכל להפחית את הסכנות של בקבוקי מים לבריאותנו?
כדי למזער את הסיכונים הכרוכים בשימוש בבקבוקי מים מפלסטיק, הנה כמה טיפים:
- העדיפו בקבוקי זכוכית או נירוסטה, שהם נקיים מחומרים מזיקים כמו BPA ופתלטים.
- הימנע משימוש חוזר בבקבוקי פלסטיק חד פעמיים: הם לא מתוכננים להחזיק מעמד ויכולים לשחרר יותר חומרים כימיים כשהם נתונים ללחץ מכני (זעזועים, חיכוך וכו').
- אל תשאיר את בקבוק המים שלך חשוף לחום (למשל במכונית באור שמש ישיר) מכיוון שהדבר מעודד נדידת חומרים מזיקים מהפלסטיק למים שבתוכו.
- בחר מי ברז במידת האפשר; מים מהרשת הציבורית הם בדרך כלל באיכות טובה ולצריכתם השפעה סביבתית נמוכה יותר בהשוואה למים בבקבוקים.
בעוד ששתיית מים בבקבוקים יכולה להיות מעשית ומרגיעה, חיוני להיות מודעים לסכנות שהיא מייצגת לבריאותנו כמו גם לסביבה. שינוי ההרגלים שלנו והעדפת חלופות בטוחות ואקולוגיות יותר הוא הצעד הראשון לקראת חיים בריאים ואחראים יותר.
