הנה למה נשים שעושות פיפי במקלחת לוקחות סיכונים, על פי המדע

Noah Levi

בין הפעולות הבלתי מזיקות של חיי היומיום, פעולת הפיפי במקלחת נראית, עבור רבים, כחלק משגרה בנאלית וחסרת משמעות. עם זאת, תרגול זה לכאורה לא מזיק טומן בחובו סיכונים בלתי חשודים, במיוחד עבור נשים. מחקרים עדכניים מזהירים מפני אי הנוחות וההפרעות שיכולות לנבוע מההרגל הזה, ומדגישים את הקשר הפסיכולוגי שניתן לבסס בין צליל המים לרפלקס למתן שתן, המכונה רפלקס פבלוב. לא רק שהדבר עלול לגרום לדליפת שתן לא רצונית, אלא שתנוחת העמידה, אשר מתאימה באופן גרוע לגוף האישה לצורך מתן שתן, עלולה להגביל את היכולת לרוקן לחלוטין את השלפוחית. הוסיפו לכך את הזיהומים וההשלכות המזיקות לטווח הארוך על הבריאות האורולוגית ועל הנפש, ורואים את חשיבות האזהרות של ד"ר אלישיה ג'פרט תומס. במאמר זה, נבחן מדוע חיוני לחשוב מחדש על ההרגלים שלנו ולתעדף את בריאות האישה על ידי הימנעות משתין במקלחת.

הרפלקס המותנה במוח והפרעות בדליפת שתן

הקשר בין ההתנהגויות שלנו לרפלקסים שלנו הוא נושא מרתק ולפעמים מפתיע. ה הרפלקס של פבלוב, המוכר היטב בתחום הפסיכולוגיה, מומחש בצורה מושלמת במקרה של נשים המטילות שתן במקלחת. רפלקס מותנה זה גורם למוח ליצור קשר לא רצוני בין צליל המים לתחושת דחיפות השתן. למרות שזה עשוי להיראות לא מזיק בהתחלה, הרגל זה יכול להוביל לבעיות חמורות. בעיות בדליפת שתן שעות נוספות. דליפות אלו, מעבר להיבט הלא נוח שלהן, מהוות בעיית היגיינה ויכולות להשפיע על הביטחון העצמי והרווחה היומיומית.

בעיות פיזיולוגיות הקשורות בעמידה כדי להשתין

אם נסתכל על האנטומיה הנשית, יתברר שעמידה אינה העמדה הטובה ביותר למתן שתן. יציבה זו יכולה להקשות על נשים לרוקן את השלפוחית ​​לחלוטין, מה שמגביר את הסיכון לפתח דלקות בדרכי השתן. בנוסף לכך, הצטברות שארית של שתן יכולה לעודד גדילת יתר של חיידקים, מה שמוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר המערבות את הכליות ואיברים אחרים הקשורים להפרשת השתן.

סיכונים ארוכי טווח ועצות מד"ר אלישיה ג'פרט תומס

ההשלכות של פיפי במקלחת אינן מוגבלות לאי נוחות מיידית; הם יכולים להיות לטווח ארוך ולשנות משמעותית את הבריאות. זיהומים חוזרים, חוסר איזון בפלורה הנרתיקית ואפילו ההשפעה על פּסִיכָה הם סיכונים אמיתיים שיש לקחת בחשבון. למרבה המזל, מומחים אוהבים ד"ר אלישיה ג'פרט תומאס להציע עצות חשובות. היא ממליצה לאמץ יציבה טובה בעת מתן שתן, להקפיד על ריקון מלא של שלפוחית ​​השתן ומדגישה את החשיבות של הקשבה לגופך כדי לשמור על בריאותך האורולוגית לאורך זמן.

שינוי הרגלים: עצות להיגיינת שתן טובה יותר

שינוי התנהגות מושרשת אינה משימה קלה, אבל כשהבריאות שלנו על כף המאזניים, המאמץ שווה את זה. אחד הטיפים הפשוטים והיעילים ביותר הוא ל קח את הרפלקס ללכת להשתין לפני המקלחת, או להתאפק במידת הצורך. שינוי פשוט זה בשגרה יכול לסייע רבות במניעת הסיכונים הכרוכים בתרגול זה. זוהי גישה שהיא גם היגיינית וגם מועילה לבריאות לטווח ארוך, מבלי לשכוח את היתרונות הפסיכולוגיים הקשורים לתחושת השליטה בגוף עצמו.

בסופו של דבר, למרות שהתרגול עשוי להיראות לא מזיק, מתן שתן במקלחת הוא הרגל שנשים יכולות להרוויח מכך בלעדיו. הסיכונים הבריאותיים, השמירה על בריאות שלפוחית ​​השתן והנפש, כמו גם ההמלצות של אנשי מקצוע בתחום הבריאות, כמו ד"ר אלישיה ג'פרט תומס, הם כולם סיבות לשבור את הנוהג הזה. בריאות האישה ראויה לתשומת לב מיוחדת, ולפעולות פשוטות יכולות להיות השפעה עמוקה על הרווחה היומיומית והעתידית שלנו.

ברוך הבא » Blog » הנה למה נשים שעושות פיפי במקלחת לוקחות סיכונים, על פי המדע